A hipnose clínica é uma prática que tem ganhado reconhecimento por seus benefícios na promoção da saúde física e mental.

Por meio da indução de um estado de relaxamento profundo e foco concentrado, o paciente acessa os seus conteúdos emocionais  subconscientes de forma lúcida , facilitando mudanças comportamentais e emocionais através da reprogramação dos seus mapas mentais.

Esta abordagem tem se mostrado eficiente e  eficaz em diversas questões, como no controle da ansiedade, alívio de dores crônicas, tratamento de insônia, superação de fobias, entre outras.

Assim, ao proporcionar um ambiente seguro para reprogramação de pensamentos e comportamentos, a hipnose clínica se consolida como uma aliada na jornada para o equilíbrio e transformação.

O que é a hipnoterapia?

A hipnoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a hipnose para acessar o subconsciente e promover mudanças psicológicas ou comportamentais.

Durante a hipnose, o paciente entra em um estado de relaxamento profundo e foco, conhecido como estado de “consciência em vigília”.

Nesse estado, a mente consciente recua para o plano de fundo, enquanto o subconsciente se torna mais receptivo a sugestões e intervenções terapêuticas,levando o paciente a ter mais lucidez dos seus conteúdos emocionais a serem ressignificados. ​

A prática da hipnose tem origens antigas, com relatos de estados semelhantes a transe já sendo usados em rituais de cura em civilizações como Egito e Grécia.

Entretanto, sua forma moderna começou a se desenvolver no século XVIII com Franz Mesmer, que introduziu o conceito de “magnetismo animal”.

Mais tarde, James Braid, um médico escocês, refinou a técnica e introduziu o termo “hipnose” inspirado na palavra grega hypnos, que significa sono.​

Como funciona a hipnose?

Durante a hipnoterapia, o psicólogo conduz o paciente a um estado relaxado, no qual o córtex pré-frontal (responsável pelo pensamento crítico) se torna menos ativo.

Enquanto isso, o sistema límbico, que lida com emoções, se intensifica​.

Isso facilita a reprogramação de memórias, hábitos e emoções, permitindo que o terapeuta sugira novas formas de lidar com comportamentos indesejados ou traumas.

Aqui é importante destacar que o indivíduo permanece consciente e no controle, diferentemente da percepção equivocada de que perde a consciência durante a hipnose​.

Na prática, a sessão segue alguns passos:

Estabelecimento de rapport 

Criamos um ambiente seguro e de confiança para o paciente, esclarecendo dúvidas e explicando o processo.

Indução hipnótica 

Utilizamos técnicas de relaxamento e foco para colocar o paciente em um estado de concentração profunda.

Exploração de questões 

No estado hipnótico, guiamos o paciente para explorar emoções e experiências, buscando origens e insights sobre a questão daquela sessão.

Sugestões terapêuticas 

Oferecemos sugestões positivas para ajudar a modificar padrões de pensamento e comportamento.

Finalização e retorno 

O paciente é gentilmente conduzido ao estado de alerta, e a sessão é finalizada com reflexões  sobre a experiência e próximos passos.

Hipnose clínica: como pode contribuir para saúde e bem-estar?

A hipnose clínica é um recurso terapêutico que pode beneficiar a saúde mental e o bem-estar, colaborando tanto na identificação quanto na resolução de traumas, hábitos disfuncionais e padrões emocionais.

Em sua aplicação, a hipnoterapia permite que o indivíduo acesse o subconsciente de maneira mais profunda, reduzindo o senso crítico e facilitando o processo de autoanálise e reprogramação de comportamentos e emoções​.

É comum que as pessoas confundam o papel do hipnoterapeuta, psicólogo e psiquiatra, embora essas áreas, apesar de distintas, possam se complementar no atendimento ao ser humano.

Assim, a hipnose pode ser um complemento eficaz dentro da prática psicológica, potencializando os resultados de diversas abordagens terapêuticas.

O psicólogo pode utilizá-la para aprofundar a escuta terapêutica.

Dessa forma, podemos ajudar o paciente a trazer à tona interpretações internas e traumas armazenados no subconsciente, promovendo uma autotransformação e equilíbrio emocional mais efetivo​.

Em muitos casos, ela permite que o paciente lide de maneira mais saudável com sintomas físicos e emocionais.

Isso ocorre, especialmente, com aqueles sinais ligados a memórias reprimidas ou padrões comportamentais que levam ao adoecimento mental​

Hipnose clínica: para quem indicamos essa abordagem?

A hipnose clínica é uma técnica versátil e segura quando realizada por um profissional qualificado.

Podemos integrá-la a outras terapias para maximizar seus benefícios em diversos contextos​, como por exemplo:

Pessoas com ansiedade e estresse

A hipnose ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e a promover relaxamento profundo, sendo especialmente útil em casos de ansiedade generalizada, fobias sociais e transtornos de pânico​.

Se você quer conhecer quais são os sintomas da crise de ansiedade, acesse esse artigo em nosso site!

Pacientes com dor crônica

Pode ser indicada para pacientes que sofrem de condições como fibromialgia, enxaqueca, dores pós-operatórias e dores associadas ao câncer, ajudando a minimizar a percepção e o impacto emocional da dor​.

Indivíduos com insônia e problemas de sono

A hipnose é recomendada para quem lida com insônia ou outros distúrbios do sono, facilitando a reeducação do ciclo de sono e a eliminação de pensamentos ruminantes que dificultam o descanso adequado​.

Pessoas em processo de mudanças de hábitos

A abordagem é indicada para quem deseja mudar hábitos e superar vícios, como  abandonar o vício do cigarro ou controlar compulsões alimentares e outros hábitos disfuncionais.

Pessoas com medos e fobias 

A técnica pode ser útil para quem sofre com fobias, como medo de voar, medo de animais ou agorafobia.

Através da técnica, podemos auxiliar na ressignificação de experiências traumáticas e a superação desses medos de forma gradual e segura​.

Pacientes com depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

A hipnose pode complementar tratamentos para depressão e TEPT, auxiliando na ressignificação de memórias traumáticas e no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais saudáveis​.

No nosso blog, temos um artigo completo sobre como sair da depressão, acesse e saiba mais!

Indivíduos em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

Pode ser indicada para aqueles que desejam explorar e reprogramar padrões inconscientes, melhorar a autoestima e obter maior equilíbrio emocional na vida cotidiana.

Hipnose clínica: conheça o trabalho de Lacordaire Faiad

Lacordaire Faiad é um profissional altamente qualificado, com mais de 25 anos de experiência no campo da saúde mental.

Especialista em psicologia transpessoal, programação neurolinguística (PNL), neuropsicologia e hipnose clínica, ele oferece um atendimento diferenciado e personalizado, voltado para promover transformações na vida de seus pacientes.

A prática de Lacordaire combina diversas ferramentas terapêuticas para alcançar resultados mais eficazes.

A hipnose clínica, uma de suas especialidades, é utilizada para ajudar os pacientes a acessar o subconsciente, facilitando mudanças em comportamentos disfuncionais e ressignificando memórias traumáticas.

Além disso, ele aplica técnicas de programação neurolinguística e neuropsicologia para potencializar o processo de desenvolvimento pessoal, promovendo maior equilíbrio emocional e saúde mental​.

Seu atendimento focado e cuidadoso é voltado para quem deseja mudanças reais e duradouras.

Então, se você busca superar obstáculos emocionais, modificar hábitos prejudiciais ou alcançar um novo patamar de autoconhecimento, agende uma consulta agora mesmo.